THEMA
geistliche Übung
Micro Habits: kleine Routinen gelebter Spiritualität mit großer Wirkung
Geht das? Mit kleinen, kurzen Alltags-Routinen das ganze Leben positiv beeinflussen? Ein 30 Sekunden-Yoga, das fit für den Tag macht. Eine einzige Liegestütz-Übung, die so effektiv sein soll wie ein komplettes Workout. Oder ein Mantra, das nur aus einem einzigen Satz besteht und den Geist erfrischen soll?
Beten mit Leib und Seele – ein Selbstversuch
Ein Februarabend. Evangelisches Krankenhaus Witten. Von der Wand begrüßt mich Jesus. Er legt seine Hände um einen Kranken. Menschen strömen mit Rollen und Kissen unter dem Arm in die geöffnete Tür, aus der sich Klavierklänge ergießen.